Chroniques d'une runneuse

 

 

  • Course de Noël - 21/12/2019 - Samois sur Seine

     

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    Ambiance de fête à Samois sur Seine samedi 21/12/2019 en début de soirée pour la course de Noël 

    avec les copains de l'Avenir de Samoreau

    Nous voilà à 18 heures au départ de ce 5 km, course inscrite au challenge de Seine et Marne, avec comme objectif un chrono de moins de 25', chrono estimé au vu de nos entraînements 2019

    Je donne le maximum dès le départ et tout au long de la course, la dernière montée est bien difficile, je termine à 52" de plus que l'objectif mais les sensations étaient plutôt bonnes, il faudra donc s'entraîner encore et encore pour obtenir de meilleurs chronos en 2020

    Mon résultat : 25'52"-233/440 au scratch-59/198 femmes-10/44 M2

    Hervé que je n'ai pas réussi à suivre finit la course en 25'20"

    Et notre Gégé termine 1er dans sa catégorie M6 en 26'55" Dessin trophee coupe np03po

    Resultat bonhomme e1515766402945

    Course de noel

     

  • Run and Bike de Sénart - 08/12/2019 - Combs la Ville

     

    Affiche senart2019 1

    Notre 1er Run and Bike avec Manu, Elisabeth,Cyril et Christelle

    Un 9 km dans la boue (49'35"38) qui n'a ressemblé en rien à nos quelques entraînements sur route ou chemin sec 

    Bien difficile pour moi de pédaler dans la boue, il a donc fallu s'adapter tout au long de la course et que je donne le VTT à Hervé quand pédaler était trop difficile

    Trop contents et fiers de notre 1er Run and Bike parmi une majorité de jeunes!!!!!

    Vivement le prochain, mais faut continuer les entraînements!!!!!

    Resultat bonhomme e1515766402945       Smnsddk0wi4fixlzn3tvmbg0gk9rzezdzxkd70 fnwk 1152x2048

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  • Semaine 51

     

    Thvqhl45mn 1Après quelques mois où j'ai été trèsssss occupée professionnellement, 

    Après n'avoir pas pu raconter mes superbes moments sportifs,

    comme lors de ce beau grand week-end dans les Vosges en juin, 

    comme lors de notre semaine dans les Alpes de Hautes Provence en août,

    comme toutes ces belles sorties en forêt de Fontainebleau, ces fractionnés, ces séances avec le coach,

    cette petite progression qui revient tout doucement cette année après une année 2018 pas terrible

    (hernie cervicale + entorse grave du genou après une chute à la montagne) 

    Je déclare de nouveau ouvert le partage de ces moments sportifs sur le blog Running runner long distance fitness 40751

    et surtout je souhaite avant tout immortaliser pleins de souvenirs pour mes vieux jours

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    et vous raconter nos nouvelles découvertes sportives comme le Run and Bike...à lire prochainement

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  • Trail des Pelous - 05/10/2019 - Ailhon

     

    Un super week-end en Ardèche chez Emilie et Sylvain

    à l'occasion du Trail des Pelous 

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    25 km

    3h28'49"

    56/72 au scratch-6/12 femmes-3/6 V1

    Resultats fr 3

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  • Impérial Trail - 14/09/2019 - Fontainebleau

     

    Trophée Philippe Mahut - 34 km - 940 m D+

    4h59'24"

    Resultat bonhomme e1515766402945

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  • Schneider Electric Marathon de Paris - 14/04/2019

     

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    La belle aventure qu'aurait dû être le Marathon de Paris est plutôt devenue un long calvaire abdominal.....pas grand chose à ajouter......pas prête, du stress lié à cela et ces foutues douleurs...malgré cela, je n'ai pas réussi à abandonner, je ne voulais pas qu'Hervé renonce...alors on a couru, on a marché, il m'a attendu quand j'étais pliée à de très nombreuses reprises sur le trottoir...c'était pas terrible ce marathon mais on est FINISHER quand même :) 

     

                   

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  • Mars 2019

     

    10 séances

    dont 2 courses, des séances coachées, des fractionnés, une belle sortie trail à la Plagne pendant les vacances en famille à la montagne

    =

    114.22 km

     

    Et aussi de belles sorties ski aussi!!!

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  • Les Arcades de l'Aqueduc - 24/03/2019 - Milly la Forêt

     

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    23 km pour moi ce 24 mars dernier

    Les bonnes sensations sont toujours difficiles à retrouver mais c'est déjà un peu mieux qu'il y a quelques semaines, patience alors!!!!!

     

    Je boucle la course en 2H32'35"

    342/413  au scratch

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